Ateliers
Comprendre pour mieux agir
Réservez votre séance individuelle ou en groupe !
Vous souhaitez faire un atelier avec vos proches, à la maison ? C'est possible selon certaines conditions.
Durée : 3h
Tarifs :
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séance individuelle ou en duo : 65€
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séance en groupe de 4 personnes max : 25€/pers.
Contactez-moi pour plus d'informations ou pour planifier votre atelier.
Atelier "c'est quoi bien manger ?"
Vous souhaitez manger équilibrer mais ne savez pas par où commencer ni quels aliments privilégier ?
Dans cet atelier je vous présente les intérêts d'une alimentation équilibrée et des conseils pour passer à l'action.
Atelier "Accueillir ses émotions en prenant soin de soi..."
Vous vous sentez souvent submergé par des émotions désagréables ?
Cela vous affecte physiquement et mentalement ?
Je vous propose dans cet atelier de porter un nouveau regard sur les émotions puis de découvrir des techniques/outils permettant de les accueillir plus sereinement.