Ateliers
Des ateliers qui vous apporteront des informations et des outils pour avancer en autonomie dans votre démarche de mieux-être.
Réservez votre séance individuelle ou en groupe, avec vos proches (4 personnes maximum) !
Vous êtes un établissement et souhaitez proposer des ateliers bien-être/santé à vos équipiers ? Je me déplace au sein de vos locaux pour partager et échanger sur les thèmes citez ci-dessous.
C'est quoi "bien manger" ?
bien manger c'est bien dans l'assiette, mais pas que !
Au programme :
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Pour quoi mangeons-nous ?
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Quelle définition peut-on donner au « bien manger » ?
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Que nous apportent les aliments ?
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Comment « bien manger » ?
Cet atelier peut également être proposé à la fin d'un accompagnement en naturopathie pour avoir des informations et conseils généraux supplémentaires.
Atelier "Émotions et stress ..."
un atelier pour changer de regard sur nos émotions qui malgré qu'elles nous soient parfois désagréables, nous sont nécessaires.
Au programme :
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Qu’est-ce qu’une émotion ?
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Comment naît-elle ?
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À quoi sert-elle ?
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Pourquoi et comment la “gérer” ?
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Mise en pratique de différentes "techniques"
Cet atelier peut être proposé durant l'accompagnement en naturopathie afin de travailler le côté émotionnel.