top of page

Ateliers

Comprendre pour mieux agir

​Réservez votre séance individuelle ou en groupe !

Vous souhaitez faire un atelier avec vos proches, à la maison ? C'est possible selon certaines conditions.​

​

Contactez-moi pour plus d'informations ou pour planifier votre atelier.

Atelier "c'est quoi bien manger ?"

Vous souhaitez manger équilibrer mais ne savez pas par où commencer ni quels aliments privilégier ?​

​

Dans cet atelier je vous présente les intérêts d'une alimentation équilibrée et des conseils pour passer à l'action.

Déjeuner sain : kimchi, pâtes, brocoli, lardons

Atelier "Accueillir ses émotions en prenant soin de soi..." 

un post-it avec une bouche trite et un post-it avec une bouche qui sourit

Vous vous sentez souvent submergé par des émotions désagréables ?

​

Cela vous affecte physiquement et mentalement ? 

​​

Je vous propose dans cet atelier de porter un nouveau regard sur les émotions puis de découvrir des techniques/outils permettant de les accueillir plus sereinement.

Contactez-moi pour plus d'informations ou pour planifier votre atelier.

bottom of page